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Bilans nutritionnels et coaching « santé préventive »

Prise en charge des déséquilibres nutritionnels et micronutritionnels (glucides, lipides, protéines et acides aminés, acides gras essentiels, vitamines, minéraux, oligo-éléments…) d’une part, et ceux liés au mode de vie et facteurs environnementaux (tabac, alcool, exposition répétée à des polluants, soleil…) d’autre part.

Suivi de sportifs de haut niveau

Amélioration des performances physiques et intellectuelles

« Que l’aliment soit ton seul médicament ».  

Hippocrate

 

Mes compétences d’experte en santé et nutrition pour vous maintenir en formePHARMA_01

10 années de pratique en tant que Pharmacien, un diplôme de Nutritionniste, des années de recherche personnelle, écouter et soigner les déséquilibres et maladies liés à l’alimentation, au mode de vie, à prévenir aussi bien que guérir les maladies, m’ont permis d’acquérir une approche globale de la santé, approfondie, et de me spécialiser dans le domaine qui me passionne : la santé préventive.

Prévenir l’apparition de maladies, maintenir la santé et le bien-être durablement, AVANT l’apparition de maladies, c’est selon moi la santé de demain.

Mon expertise et mes conseils peuvent vous aider à rester en bonne forme, vous sentir bien et en bonne santé, durablement.

Qui se nourrira (bien) vivra (longtemps).IMG_4042

Nous sommes ce que nous mangeons, alors apprenons à nourrir notre corps avec l’alimentation qui lui convient ! Je ne suis ni végétarienne, ni dans les diètes par excès, je prône plutôt la modération, et surtout la personnalisation de la nutrition pour rétablir un équilibre propre à chaque individu.
Nous sommes tous différents, notre alimentation aussi !

Ayant un intérêt particulier pour les habitudes alimentaires partout dans le monde, j’ai appris à écouter chaque personne et lui apporter une réponse nutritionnelle simple, facile à appliquer, face à ses besoins, du corps, et de l’esprit…

Comment je vous aide à rester en forme ?IMG_3462

Je vous apporte conseils ciblés en nutrition, adaptés à votre situation, je vous aide à la prévention élémentaire de carences, déséquilibres, je m’occupe de votre santé pour vous maintenir en bonne forme. Sur le même principe que la médecine chinoise, je vous parle de santé préventive.

 

Mes outilsCapture d’écran 2016-02-10 à 17.11.38

L’alimentation bien sûr,

Mais aussi la micronutrition et la physionutrition, une nouvelle démarche de soins qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, et la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d’action.

 

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La phytothérapie, médecine fondée sur les extraits de plantes et principes actifs naturels,L’aromathérapie, qui utilise les huiles essentielles,

 

 

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Les conseils pour un exercice physique adapté à chaque individu et à ses besoins.